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요양원풍경
  9월 25일 실버체조
  이름 : 인천신생요양원      등록일 : 2025-10-11 11:40:32




 

여가프로그램으로 실버체조를 진행하였습니다.
전신 스트레칭하며 몸풀기 운동 후  신나는 노래와 함께 박수치기와 목과 어깨, 상지와 하지, 온몸을 움직이는 체조를 시행하고 정리 운동으로 몸을 서서히 이완하면서 심호흡하며 마무리 하였습니다.